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纯天然的“子宫卫士”,经期多吃点,子宫更干净,远离妇科炎症

2019-04-14来源:游戏港口

纯天然的“子宫卫士”,经期多吃点,子宫更干净,远离妇科炎症

月经是女人的一种生理现象,陪伴女人长达几十年。因此,保持正常的月经,是女性养生的重要内容。有女人可能会认为,出了问题去治疗就是,何必在意这么多。其实不然,比治疗更重要的是预防。在预防的办法中,通过食疗是最安全、最有效的办法。特别是在经期,吃对食物显得尤其重要。以下几种纯天然的食物有“子宫卫士”之称,经期多吃点,子宫更干净,远离妇科炎症。

纯天然的“子宫卫士”,经期多吃点,子宫更干净,远离妇科炎症

艾叶。说到艾叶,很多人都会想到端午节用来辟邪的习俗。其实,艾叶还有非常好的消炎杀菌的功效。艾叶的使用方法有很多,可以在它还是嫩叶的时候,用来做菜吃;也可以等它成熟了以后,用来煎水喝;还可以煎水后用来做洗剂。不管是哪种使用方法,消炎杀菌的效果都非常好,特别是对霉菌有非常强的抑制作用。

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大蒜。大蒜是厨房最常见的一种调味品。不过,它的功效可不止调味这么简单,它含有丰富的大蒜素,消炎杀菌的功效非常强大。不过值得注意的是,大蒜只有生吃才有效果,经过高温以后,大蒜素会被破坏,起不到消炎的功效。正确的做法是将其切成颗粒,放置15分钟,待其充分氧化后再吃,效果最好。

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金银花。金银花也是农村中随处可见的一种植物,它也有非常好的消炎杀菌功效。中医认为,金银花能清热解毒、抗菌消炎,对于各种妇科炎症都有非常好的效果。有妇科炎症的女人,可以在经期用金银花泡水喝。此外,也可以用金银花煮水作为洗剂,可以有效消灭细菌。

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妇科 艾草 金银花 养生 食疗
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