小村说社会
当前位置:首页 - 金融 >

冬天添加辅食的这些注意事项,你知道吗?

2019-04-12来源:粤城之音

冬至一过,天气真的是越来越冷了,在这天寒地冻的时候,妈妈们最担心的就是宝宝的健康了,所以早早的就给宝宝准备好了保暖装备。但你知道吗?想要宝宝健康过冬,光靠保暖是不够的,饮食上也要注意哦。

冬天添加辅食的这些注意事项,你知道吗?

冬天宝宝本就容易胃着凉,如果在给他添加辅食时再不注意,就容易病从口入。那么,在冬天给宝宝添加辅食时,该注意些什么呢?

1、不要盲目进补

冬天添加辅食的这些注意事项,你知道吗?

在寒冷的冬天,喝上一碗热乎乎的鸡汤、排骨汤等,暖胃暖心还滋补,而且我们还有着冬天进补的传统习惯。所以有些家长就理所当然的也给宝宝吃这些食物,但冬天进补的食物一般都是高油脂、高嘌呤的,宝宝的肠胃还未发育健全,这些太过营养的食物反而会加重肠胃负担,不仅达不到进补的目的,还会影响宝宝的身体健康哦。

2、辅食要注意保温

冬天添加辅食的这些注意事项,你知道吗?

冬天环境温度很低,宝宝吃东西速度又慢,在吃饭的过程中辅食很容易变凉,而宝宝如果吃了冷的辅食,就容易出现胃凉腹泻。所以在冬天的时候,给宝宝吃的辅食一定要注意保温,可以给他准备一个双层的注水保温碗或是保温杯,这样就能让辅食保持温度,宝宝才能一直吃到热乎的辅食。

3、饮食结构要均衡

冬天添加辅食的这些注意事项,你知道吗?

冬天天气冷,为了增强宝宝的御寒能力,可以适当的给他多吃一点高蛋白、高热量的食物,比如肉类、蛋类、奶类等。但要注意饮食的结构,尤其要保证蔬菜水果的摄入量,避免宝宝出现维生素缺乏症,而且多摄入维生素还能预防感冒哦。

4、注意补充维生素D

冬天添加辅食的这些注意事项,你知道吗?

冬天昼短夜长,而且外面很冷,所以宝宝到户外活动的时间也相对较少,晒的太阳也较少,所以宝宝容易缺乏维生素D。因此在给宝宝准备辅食的时候,要注意给他安排一些富含维生素D的食物,比如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等。同时也可以在医生的指导下,为他补充维生素D补剂。

冬天添加辅食的这些注意事项,你知道吗?

宝宝的身体比较娇嫩,所以妈妈们在照顾他们时一定要细心细心再细心,希望所有宝宝都能健健康康的快乐成长。

转载文章地址:http://www.kylabl.com/jinrong/475.html
(本文来自小村说社会整合文章:http://www.kylabl.com)未经允许,不得转载!
标签:
婴儿辅食 蔬菜 腹泻 鸡汤 户外运动
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.kylabl.com ©2017 小村说社会

小村说社会提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。